Brasiliansk Jiu Jitsu – 5 Submission Teknikker, Der Altid Virker

Brasiliansk Jiu-Jitsu – 5 Submission Teknikker, Der Altid Virker

Brasiliansk Jiu-Jitsu er kendt for sine effektive submission teknikker, der tillader en mindre og svagere udøver at besejre en større modstander gennem teknik og smidighed. I dette blogindlæg vil vi udforske fem submission teknikker, der ofte betragtes som pålidelige og effektive inden for BJJ-verdenen.

 

1. Rear Naked Choke

Rear Naked Choke, eller baghovedskranken, er en klassisk submission teknik, der har bevist sin effektivitet gang på gang i både træning og konkurrence. Ved at omfavne modstanderens hals fra bagsiden og bruge underarmen til at skabe pres mod karotisarterierne, kan denne teknik hurtigt tvinge modstanderen til at give op.

 

2. Armbar

Armbar er en fundamental submission teknik, hvor udøveren isolerer og strækker modstanderens arm, hvilket skaber smerte og tvang i skulderleddet. Med korrekt positionering og pres kan Armbar få selv den mest erfarne modstander til at kaste håndklædet i ringen.

 

3. Triangle Choke

Triangle Choke er en yderst effektiv submission teknik, der involverer låsning af modstanderens hoved og arm i en trekant med dine ben. Ved at skabe pres på halspulsåren og luftvejene tvinges modstanderen til at give op eller miste bevidstheden.

 

4. Kimura Lock

Kimura Lock er en alsidig submission teknik, der fokuserer på at kontrollere modstanderens arm og skulderled. Ved at anvende korrekt teknik og pres kan Kimura Lock forårsage betydelig smerte og tvang, hvilket tvinger modstanderen til at overgive sig.

 

5. Guillotine Choke

Guillotine Choke er en kraftfuld submission teknik, der involverer omfavning af modstanderens hals foran dig og skaber pres på halspulsåren og luftrøret. Denne teknik er ofte anvendelig i både stående og jorden kamp situationer og kan få modstanderen til at give op på kort tid.

Ved at mestre disse fem submission teknikker får du et solidt fundament inden for Brasiliansk Jiu-Jitsu og styrker dine muligheder for at dominere på matten. Husk altid at træne teknikkerne under vejledning af en erfaren instruktør og respekter dine medudøvere under træning og konkurrence.

Brasiliansk Jiu-Jitsu er ikke kun en kamp sport, det er også en rejse mod personlig udvikling, selvtillid og mental styrke. Så kom i gang med din træning, og vær klar til at udforske de utallige muligheder, som BJJ-verdenen har at tilbyde.